함께 먹으면 좋은음식

1.불고기와 들깨잎:변비예방,암예방,콜레스테롤제거 효과

2.스테이크와 파인애플:소화촉진,단백질분해효과

3.돼지고기와표고버섯:돼지고기에 많은 콜레스테롤제거및 체내흡수억제

4.돼지고기와 새우젓:소화,설사방지효과

5.닭고기와 인삼:훌륭한 스테미너식

6.닭고기와 잉어:콜레스테롤저하,고단백식품

7.간과 우유:영양손실억제,냄새억제

8.추어탕과 산초:추어탕의 비린내제거

9.복어와 미나리:해독효과

10.조개탕과 쑥갓:맛의조화,영양의조화

11.생선회와 생강:생선의 식중독 방지

12.잉어와 팥:임산부의 부종에 좋다

13.굴과 레몬:살균효과,식중독 번식효과

14.우거지와 선지국:변비예방

15.아욱과 새우:비타민a.c보충,알카리보충

16.두부와 미역:두부를 지나치게 너무 많이 섭취하면 몸안의 요오드가 빠져나간다,미역,김,해조류가 이를 보충

17.콩국수와 국수:여름철 입맛이 떨어질때 도움

18.딸기와 우유:우유의 소화도움

19.옥수수와 우유:아미노산보충

20.커피와 치즈:위벽,소화관보호

21.된장과부추:나트륨억제및 비타민a.c보충

22.시금치와 참깨:결석방지 효과

23.녹즙과 식초:녹즙의 비타민c 파괴방지

24.약식과 대추:칼슘,철분,섬유소보완

25.냉면과 식초:배탈,식중독예방

26.당근과 식용유:당근의 비타민파괴 방지

27.인삼과 벌꿀
28.수정과와 잣
29.초콜릿과 아몬드
30.소주와 오이
31.홍어와 막걸리
32.콩과 식초
33.감자와 치즈
34.카레와 요구르트
35.선지국과 콩나물
36.새우와 표고
37.토마토와 튀김

위 글은 1992년 유태종 박사님이 쓰신 음식궁합을 정리해서 올린 글입니다.

고객님 안녕하세요.
며칠 날씨가 풀리더니 오늘 다시 쌀쌀해졌네요. 감기조심하세요^^
아무리 좋은 음식도 과하면 부작용이 따르고 독이 되듯 현재 자신이 건강하다면 음식은 가리지 않고
골고루 적당히 섭취하는 것이 몸에 좋은 듯합니다.

오늘도 고객님께 조금이나마 힘을 드리고자 글을 올립니다.

닭과 독수리는 위험 앞에서 전혀 다른 반응을 보입니다.
폭풍이 몰려오면 닭은 몸을 날개에 묻은 채 숨을 곳을 찾습니다.
그러나 독수리는 거대한 날개를 활짝 펼칩니다.
그리고 태풍에 몸을 싣고 유유히 날아올라 안전지대로 향합니다.
인생의 폭풍을 만날 때 사람도 두 유형으로 나뉩니다.
고통스러운 일, 억울한 일, 괴로운 일이 닥치면 몸을 숨기는 ‘닭형 인간’과
사태를 해결하기 위해 담대하게 대처하는 ‘독수리형 인간’이 있습니다.
문제를 해결하는 것은 항상 ‘독수리형 인간’입니다.
시련을 일단 피하고 보자는 식의 인생여정에는 고난의 가시밭길이 그치질 않습니다.
인류의 역사는 담대하게 고통을 극복한 사람들에 의해 다시 쓰여집니다.
서양 속담에 ‘북풍이 바이킹을 만들었다’는 말이 있습니다.
사나운 바람으로 인해 조선술과 항해술이 발전했습니다.
모진 바람과 추위를 이겨내며 자란 나무는 좋은 목재가 됩니다.

피할 수 없다면 즐기라는 말이 있습니다.
하지만 어려운 상황에 부딪치면 이런 말 하기는 쉽지 않을 것입니다.
저도 힘들 때마다 이 말을 자주 떠올리곤 합니다.
어려운 상황이 닥칠 때 마음속에 이 말을 자꾸 떠올리다 보면 그래도 마음의 위안이 되는 것 같습니다.
오늘도 행복하시고 즐거운 일만 가득하시길 기원합니다.